Volledig scherm
PREMIUM
Els van der Helm promoveerde op het effect van slaap op geheugen, stemming en emoties. © Jonas Briels

Deze professor legt uit waarom snoozen slecht is voor je

ENSCHEDE - Via een app coacht neurowetenschapper Els van der Helm (33) iedereen die slecht slaapt. Zes vragen aan de slaapconsulent.

Na haar studie neurowetenschappen promoveert Els van der Helm in Californië op het effect van slaap op ons geheugen, stemming en emoties. In dit wetenschappelijke werk mist ze het nut ervan. „Wat doet de wereld anders nu ik dit artikel heb gepubliceerd? Niets!”. Ze begint als consultant, en geeft ‘als hobby’ slaapworkshops. In 2016 zet ze haar slaapconsultancybureau op. De app komt daaruit voort.