Volledig scherm
PREMIUM
Ivonne Wopereis presenteert morgen in het Kulturhus haar yogahandboek, waar zij drie jaar aan gewerkt heeft. © Cees Elzenga / hetoog.nl

Gratis yoga in Borne: ‘Ben je al 80 of 90? Doe dan yoga op een stoel’

BORNE - Een nieuw handboek moet meer mensen over de streep trekken om thuis yoga te beoefenen. „Het gaat niet alleen om bewegen, maar om het hele welbevinden.”

Zitten op een matje, dat zijn wij niet gewend, weet yogadocent Ivonne Wopereis. Zij verbaast zich er dan ook niet over dat er zo veel animo bestaat voor stoelyoga. „Daar doen mensen van in de 80 of 90 nog aan mee.” Het is een van de doelgroepen waar zij zich op richt. De andere categorie: mantelzorgers. Beide groepen vormen het uitgangspunt voor het boek Yoga ondersteunt in zorgen voor jezelf en anderen’ dat zij schreef met haar Enschedese collega Monique Siahaya.

Hengelo e.o.