Wat vertelt je lichaam? Het boek van Maud uit Enschede leert kinderen lessen die ze niet op school krijgen
Toch je kind zonder goed gesprek de les in sturen met buikpijn of zelf altijd die zere schouders negeren. Volgens Maud Kastermans zijn we een ster geworden in het wegduwen van signalen van ons lichaam. Met het prentenboek Wezentjes wil ze kinderen én hun voorlezers weer laten luisteren naar hun lijf.
Een boek over lichaamsintelligentie. Hoe kom je daarbij?
„In eerste instantie door de vragen van mijn eigen kinderen. Hoe kan het dat het wondje op mijn knie geneest? Hoe komt het dat iets vandaag pijn doet en morgen niet meer? Ik werk bovendien in het onderwijs. Veel leerlingen vragen zich af aan welke dingen die ze leren later ook echt iets hebben. Tegelijkertijd loopt iedereen als ze ouder zijn wel tegen iets aan waarvan ze hadden gewild dat ze het hadden geleerd op school. Lichaamsintelligentie was voor mij zo’n ding. Je lichaam praat continu tegen je, maar heb je ook leren luisteren?”
Hoe heb je dat zelf geleerd?
„Als je maar lang genoeg de signalen negeert, knal je vanzelf tegen een muur. Het is niet voor niets dat veel mensen te maken krijgen met een burn-out. Eigenlijk is dat een hele gezonde reactie van je lichaam. Die zegt: jij bent veel te lang over je grenzen gegaan. Je hebt niet gedaan wat je leuk vond en slecht voor jezelf gezorgd. Zelf heb ik ook wel eens te lang genegeerd wat mijn lijf wilde zeggen. Ik ben tot twee keer toe opgenomen geweest in het ziekenhuis met enorme hoofdpijnen. Dit nooit meer, ik ga niet nog eens zo wegvallen uit het leven, dacht ik. Ik ben vervolgens een heel traject op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ingegaan.”
Voor wie is het boek geschreven?
„Het is in een vorm gegoten voor kinderen tussen de 3 en 8 jaar. Het is de bedoeling dat een volwassene het aan hen voorleest. Daarom zit er ook een brief bij voor de voorlezer met wat extra uitleg, zodat diegene de verborgen magie uit boek kan halen en het gedachtegoed erachter snapt. Hoewel de prenten en het taalgebruik zijn afgestemd op hele jonge kinderen, is de inhoud natuurlijk voor iedereen. Ik hoop ook dat het die dubbele lading heeft en zowel de voorlezer als de luisteraar er iets aan heeft.”
Is dit niet een heel zwaar onderwerp voor zulke jonge kinderen?
„Ik denk dat het juist heel geschikt is voor hen. Hoe jonger ze zijn, hoe meer ze nog doen en zeggen wat ze voelen. Dat is iets wat veel volwassenen steeds vaker vergeten. Ons schoolsysteem en de maatschappij zijn immers heel erg gericht op denken en presteren. Door kinderen al van jongs af aan op een begrijpelijke manier te leren niet alleen maar met hun hoofd te leven, geven we ze een belangrijke les mee. Luister naar je lichaam, dat brengt je al zo ver.”
Het boek Wezentjes is vanaf nu te bestellen via suiver.nl/boek
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Automobilist richt ravage aan in Enschedese straat, man mogelijk onder invloed
Enschede -
PREMIUMMET VIDEO
Wel zestig keer stak in Enschede zoekgeraakte Bianca haar kop in de kooi. De 61ste keer was het raak
Bianca is terug, dankzij het Zoekteam Vermiste Honden Enschede. Zoekster Colettte Cupers was al 23 uur op, toen ze de hond in de vangkooi zag lopen. „Nu ik het vertel krijg ik weer kippenvel, tot op mijn benen.”Enschede -
PREMIUM
De grootste gezondheidscrisis ooit, er is een GGD Twente van voor en van na corona: ‘Ik had geen idee dat het zo’n rollercoaster zou worden’
De GGD maakte met corona de grootste gezondheidscrisis in zijn bestaan mee. De al ruim een eeuw lang actieve gezondheidsdienst had een centrale rol in de strijd tegen corona. Wat heeft dat met de organisatie gedaan?Enschede -
PREMIUM
Drukte bij de energievergelijkingssites: vast contract afsluiten of toch nog even wachten?
Drukte bij de energievergelijkingssites. Vandaag is de laatste dag dat je onder gunstige voorwaarden een vast contract kunt afsluiten. Vanaf morgen geldt de hogere opzegboete. Twee experts geven advies wat nu verstandig is om te doen: nog even wachten of toch een contract afsluiten? -
PREMIUM
Hoe ontstaat MS? ‘Meeste mensen krijgen eerste verschijnselen rond hun 30ste’
Vandaag is het Wereld MS Dag. Wat zijn de symptomen van MS - voluit multiple sclerose - en kun je ooit genezen van deze chronische auto-immuunziekte? Prof. Dr. Guy Laureys, neuroloog in het Universitair Ziekenhuis Gent, geeft uitleg over het ziekteverloop. ,,Er is een genetische component, maar ook omgevingsfactoren kunnen het risico op MS vergroten.”
-
PREMIUM
Na neersteken Freddy in oude dorpshuis Glanerbrug dreigt tbs voor verdachte huurder Salvatore M. (55)
Glanerbrug -
-
-
indebuurt.nl
Uittip! Dit foodfestival komt weer naar Enschede
Het is bijna zover! Stoer Voer komt weer naar Enschede. Het veld in het Van Heekpark wordt 2, 3 en 4 juni omgetoverd tot een waar foodfestival. Hieronder lees je alles wat je erover wilt weten.Enschede -
PREMIUMMet video
Klushuis werd gemiddeld 111.000 euro meer waard, maar is het nu nog de moeite?
Een oud huis kopen, opknappen en vervolgens met veel winst weer doorverkopen. Dat doen onervaren klussers in het nieuwe televisieprogramma De moeite waard?!. Maar is het ‘flippen’ van een huis in deze tijd, met dalende huizenprijzen en hoge rentes, nog wel rendabel?