Wat vertelt je lichaam? Het boek van Maud uit Enschede leert kinderen lessen die ze niet op school krijgen
Toch je kind zonder goed gesprek de les in sturen met buikpijn of zelf altijd die zere schouders negeren. Volgens Maud Kastermans zijn we een ster geworden in het wegduwen van signalen van ons lichaam. Met het prentenboek Wezentjes wil ze kinderen én hun voorlezers weer laten luisteren naar hun lijf.
Een boek over lichaamsintelligentie. Hoe kom je daarbij?
„In eerste instantie door de vragen van mijn eigen kinderen. Hoe kan het dat het wondje op mijn knie geneest? Hoe komt het dat iets vandaag pijn doet en morgen niet meer? Ik werk bovendien in het onderwijs. Veel leerlingen vragen zich af aan welke dingen die ze leren later ook echt iets hebben. Tegelijkertijd loopt iedereen als ze ouder zijn wel tegen iets aan waarvan ze hadden gewild dat ze het hadden geleerd op school. Lichaamsintelligentie was voor mij zo’n ding. Je lichaam praat continu tegen je, maar heb je ook leren luisteren?”
Hoe heb je dat zelf geleerd?
„Als je maar lang genoeg de signalen negeert, knal je vanzelf tegen een muur. Het is niet voor niets dat veel mensen te maken krijgen met een burn-out. Eigenlijk is dat een hele gezonde reactie van je lichaam. Die zegt: jij bent veel te lang over je grenzen gegaan. Je hebt niet gedaan wat je leuk vond en slecht voor jezelf gezorgd. Zelf heb ik ook wel eens te lang genegeerd wat mijn lijf wilde zeggen. Ik ben tot twee keer toe opgenomen geweest in het ziekenhuis met enorme hoofdpijnen. Dit nooit meer, ik ga niet nog eens zo wegvallen uit het leven, dacht ik. Ik ben vervolgens een heel traject op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ingegaan.”
Voor wie is het boek geschreven?
„Het is in een vorm gegoten voor kinderen tussen de 3 en 8 jaar. Het is de bedoeling dat een volwassene het aan hen voorleest. Daarom zit er ook een brief bij voor de voorlezer met wat extra uitleg, zodat diegene de verborgen magie uit boek kan halen en het gedachtegoed erachter snapt. Hoewel de prenten en het taalgebruik zijn afgestemd op hele jonge kinderen, is de inhoud natuurlijk voor iedereen. Ik hoop ook dat het die dubbele lading heeft en zowel de voorlezer als de luisteraar er iets aan heeft.”
Is dit niet een heel zwaar onderwerp voor zulke jonge kinderen?
„Ik denk dat het juist heel geschikt is voor hen. Hoe jonger ze zijn, hoe meer ze nog doen en zeggen wat ze voelen. Dat is iets wat veel volwassenen steeds vaker vergeten. Ons schoolsysteem en de maatschappij zijn immers heel erg gericht op denken en presteren. Door kinderen al van jongs af aan op een begrijpelijke manier te leren niet alleen maar met hun hoofd te leven, geven we ze een belangrijke les mee. Luister naar je lichaam, dat brengt je al zo ver.”
Het boek Wezentjes is vanaf nu te bestellen via suiver.nl/boek
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Voor werk verhuizen naar Curaçao of Aruba: ‘Onthoud dat het er op een eiland anders aan toe gaat’
Na je werkdag op het strand liggen met een cocktail in je hand. Het lijkt een droom, maar op bijvoorbeeld Bonaire, Curaçao en Sint Maarten kan het gewoon. Ook Nederlanders kunnen hier werken. Docent Daniël van der Bilt en accountmanager Kim Lameris van detacheringsbureau TMI leggen uit wat je van tevoren moet regelen. -
PREMIUM
‘Droom’ beautycenter met Starbucks spat uiteen: B-Mansion Enschede failliet
ENSCHEDE - Het had een plek moeten worden waar je terechtkon voor een totale make-over: voor fillers, een nieuw kapsel, gemanicuurde nagels, extensions, et cetera. Maar amper zeven maanden na de opening is B-Mansion failliet. -
PREMIUM
Sandra koppelt eenzame buitenlandse studenten aan Enschedese gezinnen: ‘Het verruimt je blik'
ENSCHEDE - Ze voelen zich soms eenzaam en als ze het moeilijk hebben kennen ze niemand die kan helpen. Studenten uit het buitenland komen niet makkelijk ‘onder de mensen’. Daar brengt Sandra Bats verandering in. Zij koppelt deze jongeren aan gezinnen in Enschede. -
PREMIUM
Hoe gevaarlijk is het om je batterijen niet op tijd weg te gooien?
Het komt steeds vaker voor: een brand die ontstaat door een batterij. Gooi je een boormachine of een ander elektrisch apparaat weg bij het restafval, dan kan die zomaar vlam vatten. -
Oldenzaler steelt 3 elektrische fietsen, gps-tracker leidt politie naar de buit
ENSCHEDE/ALMELO - Robert E. uit Oldenzaal is weer eens veroordeeld voor een diefstal. De veelpleger dacht slim te zijn door drie elektrische fietsen te stelen en die bij iemand anders te stallen. Er was alleen één probleempje: de fietsen hadden een gps-tracker waardoor ze gemakkelijk terug te vinden waren. E. mag een half jaar brommen.
-
PREMIUM
Hoe weet je of jij hoogbegaafd bent? Een expert legt uit wat de kenmerken zijn
Twee à drie procent van de bevolking is hoogbegaafd. Zij hebben een sterk ontwikkeld brein met een IQ van 130 of meer. Maar volgens specialisten ligt het werkelijke percentage nog veel hoger. Alleen: hoe weet je of je hoogbegaafd bent? Wij vroegen expert Tessa Kieboom om raad. -
PREMIUM
Nieuwe melding van ‘onveilige sfeer’ bij D66 Enschede, partij stelt onderzoek in
Er hangt een donkere wolk boven D66 Enschede. Na een artikel in De Twentsche Courant Tubantia over intimidatie en bedreiging, is de partij allesbehalve in rustiger vaarwater gekomen. Maria Walters is afgetreden als afdelingsvoorzitter. Bij het lokale bestuur is een nieuwe melding gemaakt over ‘onveilig gedrag’. -
PREMIUM
Hoe Jos uit Enschede al veertig jaar overeind blijft in fietsenland: ‘Wij zijn geen glamourwinkel’
ENSCHEDE - Toen Jos Harmelink aan de Deurningerstraat begon, kon je kiezen uit twee type fietsen en drie kleuren. Hoe anders is het veertig jaar later. Er is wel meer veranderd. „Dertien inbraken hebben we hier al meegemaakt.”
In samenwerking met indebuurt Enschede