PREMIUM
Dankzij een kwartiertje rennen vliegt de conditie van deze kinderen vooruit én zijn ze rustiger in de klas
Hijgend, puffend en zwetend stuiven de scholieren over het schoolplein: ze zijn al zeker vijf keer de school rond geweest. Drie keer per week rennen ze in een kwartiertje de Daily Mile van zo'n anderhalve kilometer. Met resultaat: leerlingen lopen na drie maanden gemiddeld zo'n vijftig procent harder.
,,Nog twee minuten, zullen we samen nog één sprintje trekken?” vraagt meester Delano Koning (24) aan Lotte (11). Ze knikt en grijpt naar haar bidon om nog snel even een slok te nemen. Langs de school, door de straat de bocht om en weer terug. Het doel is een mijl, ongeveer vijf en een half rondje, in een kwartier te lopen maar veel leerlingen gaan daar al ruimschoots overheen. ,,Ik heb al zes rondjes”, roept Lotte terwijl ze naar adem hapt.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Ouders, opa's en oma's snikkend in de zaal: achtstegroepers staan weer écht op de planken
De eindmusical voor groep 8 kwam in het nauw tijdens de coronacrisis. Toch kwamen scholen met inventieve oplossingen. Nu de coronaregels even niet meer bestaan, kan de hoogste groep weer volop werken aan een afscheidsmusical mét publiek. -
Daddy Issues
‘Ik weet alles van mijn zoon, waarom word ik als vader gezien als tweederangsouder?’
In de serie Daddy Issues leggen we het moderne vaderschap onder de loep. Hoe gelijkwaardig zijn beide ouders in onze moedercultuur? -
podcast
Gynaecoloog: ‘Nog te vaak moet ik na miskraam zeggen: je kunt morgen niet werken’
Een zwangerschap leidt niet altijd tot een blakende, gezonde baby: per jaar verliezen in Nederland zo’n 25.000 vrouwen een ongeboren kindje. In de podcast Miskraammonologen, een productie van Ouders van Nu, AD en de regionale titels, hoor je de persoonlijke verhalen van deze vrouwen. -
Niet bevallen zoals het hoort, maar hoe je zelf wil: 'We staan aan het begin van bewustwordingsgolf’
Geboortecoaches helpen vrouwen voor zichzelf op te komen en ‘de regie terug te pakken’ tijdens de bevalling. Dit is niet altijd zonder risico’s, zeggen (medisch) deskundigen. -
PREMIUM
Truusje liet kinderen vrijwillig uit huis plaatsen: ‘Kon na jaren geweld niet geven wat ze nodig hadden’
Jarenlang werd ze dagelijks bont en blauw geslagen, voor het oog van haar kinderen. Truusje van Zanten wilde haar zoon en dochter beschermen, dichtbij zich houden. Maar uithuisplaatsing was uiteindelijk de beste oplossing. Nu helpt ze ouders die in hetzelfde schuitje zitten.
-
PREMIUMKoken & Eten
Blijft bier beter in blik of in glas? En hoe tap je een perfecte pint? Expert geeft haar beste tips
Hoe tap je een perfect biertje? En als je geen tap hebt: hoe kan je je bier het best in een glas schenken zodat je een mooie schuimkraag krijgt? Waarom is een schuimkraag zo belangrijk?De Vlaamse biersommelier Sofie Vanrafelghem geeft de antwoorden op de Dag van het Bier. -
Zo weet je of de airco van je auto aan onderhoud toe is
De airconditioning in je auto draait bij deze zomerse temperaturen overuren en is daardoor eerder toe aan onderhoud. Maar hoe weet je precies wanneer het tijd is om je airco bij te laten vullen? -
Wat is het bestbetaalde beroep van Nederland?
,,Ik ga datgene studeren waarmee ik het meeste geld kan verdienen’’, zei een vriendje van het kind van Peter Olsthoorn, journalist voor Intermediair. Maar in welke beroepsgroepen zijn de salarissen het hoogst, zowel in Nederland als in andere landen? Peter zocht het uit.
Meest gelezen
-
PREMIUMpersoonlijk verhaal
Khitana bevallen van drieling: ‘Arts stelde voor om één of twee baby’s weg te laten halen’
-
Rowena emigreert met haar twee dochters (3 en 5) naar Spanje: ‘Moederschap houdt me niet tegen’
-
PREMIUM
Niet veilig gehecht aan je ouders; dat ervaart zo'n 35 procent van de Nederlanders
-
PREMIUMtips
Je kind vermaken zónder scherm: 7 leuke offline tips
-
Daddy Issues
Maarten: ‘Op de negenmaandenbeurs knapte er iets, álles draait altijd om de mama's’
Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUMpersoonlijk verhaal
Khitana bevallen van drieling: ‘Arts stelde voor om één of twee baby’s weg te laten halen’
-
PREMIUM
Eerst hoorde je ’m bijna nooit, nu is deze naam zeer populair: ‘We waren op slag verliefd’
-
We gaan massaal, maar waarom vinden ouders bezoek aan consultatiebureau soms zo moeilijk?
-
PREMIUM
Kersverse ouder kan straks kiezen voor betaald verlof: ‘Legt in die tijd de basis als gezin’
