Een goed stresssysteem heb je volgens Suzan Knuijsten als je na het werk herstelt en prikkels buitensluit, bijvoorbeeld met een handdoek over je hoofd.
Volledig scherm
PREMIUM
Een goed stresssysteem heb je volgens Suzan Knuijsten als je na het werk herstelt en prikkels buitensluit, bijvoorbeeld met een handdoek over je hoofd. © Pim Ras Fotografie

Gezond eten en bewegen is zó 2019, ga in 2020 beter voor je brein zorgen

Anti-stresstipsIedereen die vaak moe is, doet aan binge-stressen: doorgaan zonder af en toe alle prikkels uit te sluiten. ,,We moeten beter voor ons brein gaan zorgen’’, zegt Suzan Kuijsten (43), organisator van het Stresstival.

  1. Diederik Gommers: ‘Als het helpt dat ik een filmpje maak waarin ik vaccin neem, doe ik het’

    Diederik Gommers: ‘Als het helpt dat ik een filmpje maak waarin ik vaccin neem, doe ik het’

    In navolging van onder meer Bill Clinton en George W. Bush geeft ook landelijk ic-voorzitter Diederik Gommers aan zich best voor de camera te willen laten vaccineren. Het OMT-lid vindt dat iedereen voor zichzelf moet beslissen over de vaccinatie, maar als het helpt iemand over de streep te trekken, wil hij het best publiekelijk doen, vertelt hij in de podcast Vraag het Gommers van BNR Nieuwsradio.
  1. Samenvatting | FC Twente - VVV
    PREMIUM
    VIDEO

    Samenvat­ting | FC Twente in eigen huis onderuit tegen VVV

    24 januari
  2. Met hakmes in de hand verjaagt Jeffrey gewapende overvaller
    Play

    Met hakmes in de hand verjaagt Jeffrey gewapende overvaller