Omarm de duisternis: ‘Al dat licht maakt ons letterlijk ziek’
Voormalig zenboeddhistisch monnik Clark Strand (62) dwaalt sinds zijn jeugd geregeld ’s nachts over straat. We moeten de duisternis weer leren waarderen, zegt hij in zijn boek Wakker zijn in de nacht dat vandaag verschijnt.
Delen per e-mail
U schrijft dat u als kind al ’s nachts in de buurt wandelde. Als je dat elke nacht doet, ben je overdag toch niks waard?
,,Ik word al van jongs af aan midden in de nacht wakker, op zoek naar de duisternis. Die gewoonte heb ik nog steeds, en ik voel me er prima bij. Sterker: het verbetert de kwaliteit van mijn slaap alleen maar. Ik heb wel geluk: mijn vrouw en ik wonen in een gebied waar de straten echt donker zijn, en omdat ik schrijver ben, kan ik mijn dagen min of meer zelf indelen. Dat maakt het mogelijk op deze manier te leven. Wat overigens minder vreemd is dan het lijkt; uit onderzoek blijkt dat we ooit - ver voor de industriële revolutie - allemaal in gedeelten sliepen: vier uur slaap, één of twee uur wakker-zijn en weer vier uur slapen.
Verder in het nieuws
-
PREMIUM
vraag het ons De oren van vrouwen winden mij op. Is dat raar? Onze expert geeft antwoord
Ons panel van deskundigen beantwoordt al je persoonlijke vragen. Over lijf en leden, hart en ziel. Ook een vraag? Mail naar zo@dpgmedia.nl. Deze week antwoord op de vraag: Is het raar dat de oren van vrouwen mij opwinden? -
Amerikaans onderzoek: medicatie vaak even effectief als stent bij hartprobleem
Medicijnen zijn bij bepaalde hartproblemen net zo effectief als stents of bypass-operaties. Die conclusie trekt de American Heart Association na een groot onderzoek dat 100 miljoen dollar heeft gekost en waarbij de gegevens van 5.000 patiënten zijn bekeken. Uit het onderzoek blijkt dat mensen met ernstige, maar stabiele hartproblemen net zo veel baat hebben bij alleen medicatie. -
PREMIUM
Nieuwe techniek verkort behandeling van prostaatkanker drastisch
Een nieuw apparaat verkort het aantal behandelingen voor mannen met prostaatkanker drastisch. In plaats van 35 bestralingen er zijn nu nog maar 5 nodig. -
PREMIUM
Eerste hulp bij seksuele voorlichting: ‘Ga niet met je kind zitten voor een gesprek’
Voorkom Het Grote Gesprek over seks en verweef voorlichting al vroeg in de opvoeding. Sociaal wetenschapper Belle Barbé, die trainingen geeft over seksuele opvoeding, en seksuoloog Sanderijn van der Doef delen vijf inzichten voor verschillende leeftijden. -
PREMIUM
Een nieuwe bestrijdingsmethode van kanker was de redding voor Dayenne (38)
Om zeker te zijn dat echt iedere kankercel dood is, willen de specialisten Dayenne van Schie uit Ridderkerk na de chemo ook nog bestralen. Probleem: haar hart kan dat waarschijnlijk niet aan. Een nieuwe methode biedt uitkomst.
-
PREMIUM
Drie patiënten over hun transplantatie: ‘Zonder operatie zou ik er nu niet zijn’
Een transplantatie is een ingrijpende gebeurtenis, maar het kan een verademing zijn wanneer het is gebeurd. Drie mensen die een transplantatie hebben ondergaan delen hun ervaringen. ,,De dag dat ik mijn nieuwe nier kreeg, is de dag dat mijn tweede leven begon.’’ -
Hugo Borst bezoekt zorgboerderij: 'Mensen zijn hier gelukkiger’
Videomakers Joep ten Hove en Thijs Meeuwsen werkten een zomerlang mee op ouderenlandgoed Grootenhout, een woonvorm voor mensen met dementie in het Brabantse Mariahout. In deze laatste aflevering vieren ze het 10-jarig bestaan van Grootenhout en komt zorgcriticaster Hugo Borst op bezoek. ,,Mensen zijn hier gelukkiger.’’ -
Wetenschappers ontdekken nieuwe en zeldzame variant hiv
Voor het eerst in negentien jaar heeft een team wetenschappers een nieuwe hiv-stam ontdekt; het virus dat de dodelijke ziekte aids veroorzaakt. Dat meldt nieuwszender CNN.
