PREMIUM
Sportclubs dicht? Met deze vijf oefeningen traint je kind in de speeltuin
Hoe komt je kroost aan beweging als het winter is en de sportclubs door corona dicht zijn? Coach Johan Gerets zet een kinderwork-out in elkaar.
Delen per e-mail
Nu sport- en jeugdverenigingen de deuren noodgedwongen dichthouden vanwege Covid-19, is het niet altijd even makkelijk om zoon- of dochterlief aan het bewegen te krijgen. De iPad en de PlayStation zijn, zeker in de winter, een stuk interessanter dan het park of het speelplein. ,,Toch is het essentieel dat ook kinderen voldoende sporten’’, zegt personal trainer Johan Gerets, oud-voetballer en nu onder andere werkzaam bij Move to Cure, een team dat complexe blessures behandelt.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Zo blijf je fit zonder sportschool: ‘Ik pak gewoon mijn bezem’
De sportscholen zijn dicht maar de kerst- en coronakilo’s vliegen er deze dagen aan. Hoe krijg je die er weer af zonder sportschoolapparaten? Bekende én onbekende sportschoolhouders weten raad, zoals Arie Boomsma. Van squats met je kind op je nek tot buffelen met pannendeksels. -
RIVM: 50.000 gezonde levensjaren verloren door uitstel van reguliere zorg
De intensieve zorg voor coronapatiënten heeft grote gevolgen voor de gezondheid van veel andere patiënten. Door uitstel van behandelingen tijdens de eerste golf zullen minimaal 50.000 gezonde levensjaren verloren gaan. Dat is de uitkomst van berekeningen van het RIVM over de impact van de pandemie op een deel van de reguliere gezondheidszorg, meldt De Volkskrant. -
PREMIUMHandleiding
Wat mannen én vrouwen moeten weten over de penis: tien weetjes
Veel mannen zijn ontevreden over hun penis. In de net verschenen Nederlandse vertaling van De penis vertelt de Noorse uroloog Sturla Pilskog wat iedereen erover zou moeten weten. -
Ruim 40 procent denkt onterecht dat fysiotherapie in de basisverzekering zit
Op de stelling ‘vanuit de basisverzekering heeft iedereen recht op negen sessies fysiotherapie’, zegt maar liefst 42 procent dat dit waar is. Maar dat is niet het geval. De basisverzekering biedt géén vergoeding voor fysiotherapie voor volwassenen. Dat blijkt uit de uitkomsten van de Zorgquiz op deze site. -
PREMIUMvijf inzichten
Voel jij je vaak schuldig? Dit kun je daaraan doen
Wat maakt toch dat je je telkens weer schuldig voelt? Schrijver Jannah Loontjens (46) vindt zichzelf vaak tekortschieten en onderzocht wat je aan dat schuldgevoel kunt doen.
-
PREMIUMtips
Dermatoloog over het verzorgen van je handen: ‘Gebruik geen bodylotion’
We wassen onze handen stuk vanwege corona en nu wordt het ook nog koud. Dermatoloog Wianda Christoffers van het Isala Dermatologisch centrum in Zwolle legt uit hoe we droge handen, kloven en eczeem kunnen voorkomen. -
PREMIUM
Een babyboom door lockdowns? ‘Baby's zijn geen puppy's’
Ruim negen maanden na de eerste lockdown lijkt het aantal bevallingen een stuk hoger dan normaal, blijkt uit een inventarisatie onder verloskundigen en ziekenhuizen. Is er echt een coronababyboom? En hoe is dat, zwanger zijn in deze tijd? -
Quiz
Wat weet jij over zorgverzekeringen? Test je kennis!
Zit fysiotherapie nu wel of niet in het basispakket? En wat is eigenlijk het verschil tussen een eigen bijdrage en eigen risico? Over je zorgverzekering nadenken is niet per se leuk, wel handig. Over een maandje worden de zorgpremies voor 2021 bekendgemaakt, dan kún je overstappen. Weet je nog hoe het zit allemaal? Om je kennis te testen, maakte deze site samen met de experts van Independer onderstaande quiz met 13 vragen. Test hier je kennis!
Meest gelezen
-
Duitse topviroloog: Coronavaccins waarschijnlijk bestand tegen mutaties
-
PREMIUM
Max had een tekort aan testosteron: ‘Mijn jaren als zombie vlogen voorbij’
-
PREMIUM
Een babyboom door lockdowns? ‘Baby's zijn geen puppy's’
-
PREMIUM
Droge keel, verstopte poriën en sneller ademen: dit gebeurt er achter je mondkapje
