PREMIUM
Van ‘zuiplap’ tot retraitecoach: Hylko was zijn ongezonde leven zat en gooit het roer om
Hylko Smit (28) gunt elke creatieve geest de balans die hij heeft gevonden. Samen met Timo Appeldorn (21) werkt hij toe naar de opening van S.O.A.P., een plek waar kunst, mindset en leefstijl samenkomen. ,,Hier ga je op retraite in eigen stad.’’
Delen per e-mail
S.O.A.P. komt voort uit de persoonlijke reis die Hylko in de afgelopen periode zelf heeft afgelegd. Hij komt van ‘rock bottom’. ,,Ik was als dj veel aan het draaien. Ging van boeking naar boeking. Heel resultaatgericht, zonder er echt plezier aan te beleven. Het is een moeilijke wereld, de muziek, met veel competitie. Bovendien zijn er veel verleidingen. Veel feestjes, drank. Ik sloeg daar vaak in door.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Rianne (33) weet alles over je adem en kan daarmee een coronabesmetting opsporen
Een coronabesmetting opsporen door middel van een ademanalyse. Geen gedoe met lange wattenstaafjes achterin neus of keel, maar gewoon even uitademen in een apparaat. En de uitslag is ook nog eens binnen enkele seconden af te lezen. Toekomstmuziek? Nee hoor, het apparaat bestaat, de metingen zijn uitgevoerd, de modellen berekend én er is al uitgebreid getest. -
PREMIUM
We zijn na een jaar coronamaatregelen een stuk ongezonder geworden en dit moet er gebeuren
De 1,1 miljoen inwoners van Den Haag en omgeving zijn door de coronacrisis een stuk ongezonder geworden. Niet alleen door besmetting met Covid-19, maar juist door alle andere gevolgen van de crisis zoals stress, somberheid, minder bewegen en meer roken. GGD Haaglanden komt daarom met urgente adviezen. -
Niet als een zombie ontwaken na een powernap? ‘Slaap met je sleutelbos in de hand’
Een powernap kan voor een energieboost zorgen, maar ook totaal verkeerd uitpakken. Om te voorkomen dat je nog vermoeider wakker wordt dan je al was, delen we een aantal tips. -
PREMIUM
Zo helpt een bedrag van ruim twee ton te vroeg geboren baby’tjes aan gezondere longen
Met een subsidie van 207.000 euro van de stichting BeterKeten willen Rotterdamse ziekenhuizen zorgen dat te vroeg geboren baby’tjes gezondere longen krijgen. Kinderarts Gerdien Tramper, een van de initiatiefnemers, van Franciscus Gasthuis & Vlietland vertelt. -
PREMIUM
Sportieve Lennie (40) vecht al een jaar om beter te worden na corona: ‘Binnen 1,5 week belandde ik in een rolstoel’
Lennie Bunnik (40) was heel actief en sportief. Totdat ze op 16 maart 2020 corona kreeg. Heel langzaam knapte ze op, maar aan die opgaande lijn kwam in oktober een einde en ze belandde in een rolstoel. ,,Ik ben een onwijze glas-halfvol-denker, maar ik weet momenteel niet of ik ooit helemaal beter word.”
-
Bredase huisarts Nikkels prikt uit protest door met AstraZeneca-vaccin
De Bredase huisarts Berend Nikkels blijft het vaccin AstraZeneca gewoon gebruiken als mensen daar om vragen. Hij zei dat maandagavond in de uitzending van Op1. Volgens Nikkels doet hij het naar eigen zeggen uit protest tegen het regeringsbeleid en is de animo onder zijn patiënten groot. -
Tips voor het verlagen van je stressniveau
Ingrijpende emotionele gebeurtenissen, zoals een verhuizing, scheiding of veranderingen op het werk, hebben invloed op ons stressniveau. Daar komt bij dat de lockdown onzekerheden en uitdagingen met zich meebrengt, waar we nooit eerder mee te maken hebben gehad. Logisch dus dat ons stressniveau is gestegen. Hoe kunnen we daar het beste mee omgaan? -
PREMIUMWeek van de Psychiatrie
Marloes kiest bewust voor openheid over psychische problemen: ‘Taboe is jammer en onnodig’
Psychische klachten zijn doodnormaal. Maar je merkt er bijna nooit iets van, want velen verbergen ze, uit schaamte en angst voor onbegrip. In de Week van de Psychiatrie staat ‘meedoen’ van mensen met een psychische kwetsbaarheid centraal. Drie vertellen er hier over hun twijfels. ,,Moet ik nu eerlijk zijn over een opname of niet?’’