Zingend ging Elleke Bijsterveld de strijd aan met de psychische spanningen die voor een hoge ademhaling zorgden.
Volledig scherm
PREMIUM
Zingend ging Elleke Bijsterveld de strijd aan met de psychische spanningen die voor een hoge ademhaling zorgden. © Jean-Pierre Jans

Zingen helpt bij herstel long covid: ‘Gaf me weer de vrijheid om te ademen’

Veel mensen met long covid worstelen met beperkte energie. Bij de online cursus Zing je sterk leren ze via zang om beter te ademen. ‘Een goede rustige ademhaling kan helpen om angst en stress te verminderen.’