Flos Vingerhoets
Volledig scherm
PREMIUM
© Flos Vingerhoets

Zo gun je jouw overprikkelde brein af en toe wat rust

zes tipsStress, drukte, te weinig rust, ons mobieltje: het zijn allemaal zaken waarmee we ons brein dagelijks uitputten. Dat kan leiden tot een depressie of burn-out. Hoe geef je je hersenen hun welverdiende rust?