Jolanda Snel onder haar verzwaringsdeken. — Jolanda Snel onder haar verzwaringsdeken. © Erik van 't Woud

Zware deken voor een licht hoofd: zo kom je tot rust

Voel je je onrustig, overprikkeld of ervaar je veel stress? Een verzwaringsdeken kan uitkomst bieden. Psycholoog Jolanda Snel schrijft ze in haar praktijk graag voor.

Mayee Macco ^ 25-10-21, 07:30

Vrienden komen in actie na twee zelfdodingen binnen dezelfde groep: ‘Genoeg is genoeg’

Leiden, Oegstgeest
PREMIUM

Geen vet eten om hartkwaal te voorkomen? Een hardnekkige fabel, zegt cardioloog

Wat veroorzaakt hartaandoeningen, en hoe houd je je hart gezond? Daar gaan meerdere adviezen en wijsheden over rond. Cardioloog Janneke Wittekoek vertelt wat er waar is van zes veelgehoorde stellingen over hartgezondheid.
PREMIUM

Darmziekte Crohn komt vaker voor omdat we meer bewerkt voedsel eten: wat te doen bij deze diagnose?

De ziekte van Crohn is een chronische ontsteking van de darm, al kan je ook op andere plaatsen in je lichaam klachten krijgen. ,,De aandoening komt vooral voor bij jonge mensen tussen de twintig en dertig jaar, maar soms zelfs al bij kinderen van een jaar of tien à twaalf”, zegt darm-, maag- en leverspecialist Filip Baert. Hoe herken je de signalen bij jezelf of bij je kind? En wat zijn de vooruitzichten als je de diagnose krijgt? Tien vragen beantwoord.
PREMIUM

Hoe vitamine C kan helpen bij examenstress en nog vijf rustgevende middelen

De eindexamens beginnen! Het hoofd koel houden is in weken vol spanning en stress gemakkelijker gezegd dan gedaan. Zijn er middeltjes die helpen? Deze apotheker en herborist komen met hun eigen favoriete top 3 aan behulpzame rustgevers.
PREMIUM

Waarvan Akte

Met kneepjes passen we zijn testament aan, drie dagen later krijg ik bericht van zijn overlijden

Wat als een cliënt nog helder van geest is, maar niet kan praten? Deze notaris lost het op met kneepjes in de hand. Een kneepje is 'ja’, twee kneepjes ‘nee’. Elke week tekent journalist Johan Nebbeling waargebeurde voorvallen uit de notarispraktijk op in deze rubriek.

Kleine bierbrouwers hebben het lastig | Steekincident op azc in Almelo