Is een hand rozijnen een goed tussendoortje?

Voedingsdeskundige Nicole de Roos snapt goed dat mensen die gezond willen eten behoefte hebben aan een snackje tussendoor. ,,Als je op dieet bent dan houd je dat alleen goed vol als je niet de hele dag door trek hebt”, aldus De Roos. ,,Om te voorkomen dat je naar calorierijke tussendoortjes grijpt is het handig om juist wat caloriearme snacks in huis te hebben. Zelf gebruik ik van die kleine snoeptomaatjes, omdat ze ‘hartig’ en fris zijn en nauwelijks calorieën bevatten.”