Arie liet zijn volgers eerder al getuige zijn van een ijsbad.
Volledig scherm
Arie liet zijn volgers eerder al getuige zijn van een ijsbad. © Instagram Arie Boomsma

Arie Boomsma onthult strak leefschema: ijsbaden, ademoefeningen en nadenken

Fitnessfanaat Arie Boomsma heeft het blokkenschema onthuld dat hij elke dag volgt om zijn leven structuur te geven. Daarin is vanzelfsprekend ruimte voor beweging, maar ook voor ijsbaden, nadenken en veel ademoefeningen.

  1. Sophie Ellis-Bextor: ‘Ik werd op mijn 17de verkracht door een man van 29’

    Sophie El­lis-Bex­tor: ‘Ik werd op mijn 17de verkracht door een man van 29’

    Zangeres Sophie Ellis-Bextor (42) is als 17-jarig meisje verkracht door een man van 29. Ze werd daarbij ontmaagd. Dat stelt ze in een voorpublicatie van haar autobiografie, die binnenkort verschijnt. Ze vertelt niet wie de man is, want daar gaat het haar niet om. Ze wil iedereen meegeven waar de grens ligt tussen goed en slecht, inclusief haar eigen vijf zoons. ‘Ik wil dat ze actief de wens hebben dat de andere persoon ook gelukkig is.’