Carlo ter Ellen DPG Media
Volledig scherm
© Carlo ter Ellen DPG Media

Nederland was toch altijd zo spaarzaam?

columnElke dag zijn er voorbeelden van hoe moeilijk het is om gedrag te veranderen. We zijn zo vastgeroest in vaste gewoontes dat we niet eens weten hoe vastgeroest we zijn.

  1. Hoeveel zoet eet jij? Een week geen toegevoegde suiker kan wel 99 suikerklontjes schelen
    PREMIUM

    Hoeveel zoet eet jij? Een week geen toegevoeg­de suiker kan wel 99 suiker­klont­jes schelen

    In koekjes, chocolade en frisdrank, maar ook in pastasaus: toegevoegde suiker zit in meer producten dan je zou verwachten. Zo eten we onbewust (veel) meer suiker dan we zelf inschatten. Met de Nationale Suiker Challenge (5 t/m 11 juni) daagt het Diabetes Fonds alle Nederlanders uit om een week lang geen toegevoegde suikers te eten. Hoe pak je dat aan, en hoe houd je dat als echte zoetekauw vol?