Volledig scherm
PREMIUM
Afbeelding ter illustratie. © Getty Images

‘De hele dag moe en enorm chagrijnig’: wat doen we aan de winterdip op het werk?

Heb je rond deze tijd van het jaar moeite om wakker te worden? En val je na werk direct op de bank in slaap? Niet zo gek: de winterdagen zijn korter, maar onze werkdagen blijven even lang. Dat kan onze biologische klok behoorlijk van streek maken.

,,Normaal bruis ik van de energie, maar naarmate het later licht wordt en het vroeger donker wordt, raak ik steeds futlozer’’, zegt Marije Koelman, verkoopmedewerker bij een drogisterij en eigenaar van een coachingspraktijk voor mensen met ADD. ,,Ik heb ’s morgens echt moeite om eruit te komen. En ’s avonds na mijn werk heb ik weleens zin om tegelijk met de kinderen ook mijn bed in te duiken.’’