Volledig scherm
© Shutterstock

Minder piekeren en je werk loslaten? Makkelijker gezegd dan gedaan

Last van stress, piekeren of zenuwen voor een presentatie? Laat het los, luidt steevast het advies. Makkelijker gezegd dan gedaan. Coach Carien Karsten legt aan work-life platform Intermediair uit hoe zij haar eigen werkstress voor haar vakantie kan loslaten.

Hoe vaak zeg ik het niet tegen een cliënt? ,,Als je het niet kunt beïnvloeden, laat het dan los." Nu moet ik het zelf de spanning uit mijn lijf zien te krijgen voor ik met vakantie ga. Ik heb nog een deadline voor een artikel, moet nog presentaties voorbereiden voor vlak na de vakantie, waaronder een in het Engels. Dan is me nog gevraagd een offerte te schrijven. Ben ik niet aan toegekomen. En ik had nog voor de vrouw van een cliënt een adres moeten opzoeken van een therapeut. Ook niet aan toegekomen. Al die dingen. Hoe laat ik het los?

Benieuwd naar de tips van Carien Karsten ? Het hele artikel lees je op work-life platform Intermediair

Op zoek naar een nieuwe baan? Upload je cv en/of zoek naar vacatures op Intermediair.nl