Foto ter illustratie.
Volledig scherm
Foto ter illustratie. © Shutterstock

Dit trucje helpt tegen werkstress én lekkere trek

Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Wekelijks schrijft hij een column voor deze nieuwssite. Vandaag: de 20-minutenregel