Als je het niet druk hebt, maar moet doen alsof, kan dat behoorlijk wat stress opleveren.
Volledig scherm
Als je het niet druk hebt, maar moet doen alsof, kan dat behoorlijk wat stress opleveren. © Shutterstock

Doen alsof je druk bent zorgt ook voor stress

Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Zijn advies voor de werkende medemens? Relax! Iedere week geeft Thijs daarom tips om jouw werkdag stressvrij te houden.

  1. Afspraak of vergadering inplannen? Zo doe je dat slim
    Video

    Afspraak of vergade­ring inplannen? Zo doe je dat slim

    23 februari
  2. Weg met de to-do-lijst: zo ga je écht aan het werk
    Video

    Weg met de to-do-lijst: zo ga je écht aan het werk

    16 februari