'Thuis wachten tot je burn-out overgaat, is de slechtste optie'
Op de bank liggen en wachten tot je je energie weer terug hebt, lijkt dé manier om herstellen van een burn-out. Maar dat is het niet, zeggen experts tegen work-lifeplatform Intermediair. Sterker nog: ‘Het is vaak de allerslechtste optie.’
,,Het lijkt zo prettig", zegt Toon Taris, hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie aan de Universiteit Utrecht en gespecialiseerd op het gebied van burn-out. ,,Als je na veel stress op je werk uiteindelijk tegen een burn-out bent aangelopen, wat is er dan natuurlijker dan even niets meer met je werk te maken willen hebben, lekker thuis weer de batterij opladen en de dingen rustig op een rijtje zetten?"
Maar dat schijnt niet het beste te zijn om te doen, lees je hier op Intermediair.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
'Een burn-out is geen teken dat je ongeschikt bent voor je werk'
Een burn-out wordt vaak gezien als een teken dat iemand de verkeerde baan heeft. Werknemers durven daarom vaak niet te zeggen dat het niet goed gaat. Niet nodig: 'Als burn-outpatiënten goed herstellen, worden ze alleen maar geschikter voor hun functie.' -
PREMIUMmantelzorg
‘Ik heb het idee dat ze het op mijn werk zien alsof ik twee extra vrije dagen heb’
Werk combineren met de zorg voor een van je ouders of kind, veel Nederlanders doen het. Makkelijk is het allesbehalve. 10 procent van de werkende mantelzorgers denkt na over stoppen met werken. Wat kun je doen om het vol te houden? -
PREMIUMHoe is het nu met?
Geen prak in potjes, Mariëlle maakt kakelverse babyvoeding in zakjes: ‘Product nooit ouder dan 5 uurtjes’
Potjes babyvoeding? Niet meer van deze tijd, dacht Mariëlle Smit (32) vorig jaar. Binnen no-time lag haar vriesverse babyvoeding in de Hollandse schappen. Haar product is zo gewild dat er een fabriek aan te pas moest komen. ,,Dat hadden ze een beginnende onderneming nog nooit zo snel zien doen.” -
PREMIUM
De rentes gaan weer omhoog, wat betekent dat voor ons spaargeld?
De tijd van negatieve rentes lijkt voorbij. Wereldwijd moet weer betaald worden voor geleend geld. Wie profiteert daarvan en wie betaalt de rekening? Vier vragen over de stijgende rente. -
'Burn-out is geen aanstelleritis'
De burn-out, dat is toch iets van de laatste jaren? Een modeverschijnsel dat wel overwaait? Helaas: ,,Al honderd jaar geleden werd gezegd dat een hoge werkdruk leidde tot 'zenuwziekte' en zelfs krankzinnigheid'', zegt deskundige Toon Taris.
-
‘Waarom stuur je me een mailtje én een appje, op zaterdagochtend nota bene?’
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: ijzeren wet. -
'Werkgever neemt risico op burn-out niet serieus'
De risico's van psychische klachten door een te hoge werkdruk worden door werkgevers onderschat, zo stelt expert Daniel Kuin. De nieuwe Arbowet, vorig jaar ingevoerd, heeft onvoldoende effect: het aantal werknemers met mentale klachten stijgt alleen maar. -
VRAAG & ANTWOORD
‘Mag je autorijden met een koptelefoon op?’
‘Ik zie steeds meer mensen met een koptelefoon op achter het stuur van hun auto zitten’, schrijft lezer Hendrik de Groot in de wekelijkse vraag & antwoord-rubriek van onze autoredactie. ‘Ik heb het idee dat deze mensen de geluiden van buitenaf missen en daardoor niet goed kunnen reageren bij noodsituaties. Is dit niet verboden?’
Meest gelezen
-
PREMIUMmantelzorg
‘Ik heb het idee dat ze het op mijn werk zien alsof ik twee extra vrije dagen heb’
-
Hoeveel minuten pauze mag je nemen op een werkdag?
-
PREMIUM
Rasmus kon jarenlang geen werk vinden, nu heeft hij zijn droombaan: ‘Dit is op mijn lijf geschreven’
-
Hybride werken en leiderschap: Zo pakken deze bedrijven het aan
-
De nare bijsmaak van de term Human Resources: ‘Mensen zijn geen productiemiddelen’
Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Brutale klanten vallen personeelsleden lastig in supermarkt van Ninotchka: ‘Ze willen contact met mij’
-
De nare bijsmaak van de term Human Resources: ‘Mensen zijn geen productiemiddelen’
-
PREMIUM
Mag je werkgever loon inhouden als je je ziek meldt? Dit zijn de regels voor ziekteverzuim
-
PREMIUMMet video
Recordaantal vacatures: thuiswerken, tiny house en korte werkweek als lokkertjes
