Slechts acht uur werken per week kan onze geestelijke gezondheid bevorderen, stellen Britse onderzoekers.
Volledig scherm
Slechts acht uur werken per week kan onze geestelijke gezondheid bevorderen, stellen Britse onderzoekers. © Shutterstock

Voor het eerst onderzocht: zo veel uur werken we idealiter per week

Werken is niet alleen nodig om onze portemonnee te vullen, maar ook voor ons welzijn. In een studie rond meer dan 70.000 proefpersonen hebben Britse onderzoekers bepaald hoeveel we minimaal moeten werken om ons gelukkiger te voelen. De ‘optimale dosis werk’ bedraagt acht uur per week.

  1. Afspraak of vergadering inplannen? Zo doe je dat slim Video

    Afspraak of vergade­ring inplannen? Zo doe je dat slim

    23 februari
  2. Weg met de to-do-lijst: zo ga je écht aan het werk Video

    Weg met de to-do-lijst: zo ga je écht aan het werk

    16 februari